Men's Fitness Men's Fitness
  • Atlas ćwiczeń
  • Dieta
    • Dieta ABS
    • Dieta na masę
    • Dieta na rzeźbę
    • Kalorie
    • Spalanie tłuszczu
    • Zdrowe odżywianie
  • Fitness
    • Baza ćwiczeń
    • Motywacja
    • Trening aerobowy
    • Trening siłowy
    • Treningi gwiazd
  • Męskie sprawy
    • Kodeks dżentelmena
    • Wyzwania
  • Motoryzacja
  • Pieniądze
    • Budżet domowy
    • Kariera
  • Seks
    • Antykoncepcja
    • Pozycje seksualne
    • Szkoła seksu
    • Uwodzenie
    • Związki
  • Sport
  • Styl
    • Moda męska
    • Co kupić
    • Pielęgnacja
  • Tech
    • Gadżety
    • Gry
    • Sprzęt sportowy
    • Testy
    • Zegarki
  • Zdrowie
    • Bez kontuzji
    • Detoks
    • Leki i suplementy
    • Nałogi
    • Stres
    • Testosteron
  • Kontakt
Men's Fitness Men's Fitness
  • Atlas ćwiczeń
  • Dieta
    • Dieta ABS
    • Dieta na masę
    • Dieta na rzeźbę
    • Kalorie
    • Spalanie tłuszczu
    • Zdrowe odżywianie
  • Fitness
    • Baza ćwiczeń
    • Motywacja
    • Trening aerobowy
    • Trening siłowy
    • Treningi gwiazd
  • Męskie sprawy
    • Kodeks dżentelmena
    • Wyzwania
  • Motoryzacja
  • Pieniądze
    • Budżet domowy
    • Kariera
  • Seks
    • Antykoncepcja
    • Pozycje seksualne
    • Szkoła seksu
    • Uwodzenie
    • Związki
  • Sport
  • Styl
    • Moda męska
    • Co kupić
    • Pielęgnacja
  • Tech
    • Gadżety
    • Gry
    • Sprzęt sportowy
    • Testy
    • Zegarki
  • Zdrowie
    • Bez kontuzji
    • Detoks
    • Leki i suplementy
    • Nałogi
    • Stres
    • Testosteron
  • Kontakt
Men's Fitness Men's Fitness
Popular
Wielkopolska dla aktywnych: Szlak Piastowski, Poznań i Biskupin
2026-08-12
10702
Czytaj więcej
Lato srato, czyli jak w tydzień zepsuć urlop sobie i całej ekipie
2026-08-12
10602
Czytaj więcej
Jak zabić laptopa w pięciu prostych krokach (i jak tego nie robić)
2026-08-12
10594
Czytaj więcej
Praca z domu bez chaosu: granice, rytuały i własny kąt
2026-08-12
10420
Czytaj więcej
Features
Meta
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Featured Posts

Paweł Masterniak
2026-08-12

Wielkopolska dla aktywnych: Szlak Piastowski, Poznań i Biskupin

Paweł Masterniak
2026-08-12

Lato srato, czyli jak w tydzień zepsuć urlop sobie i całej ekipie

Paweł Masterniak
2026-08-12

Jak zabić laptopa w pięciu prostych krokach (i jak tego nie robić)

Paweł Masterniak
2026-08-12

Praca z domu bez chaosu: granice, rytuały i własny kąt

Let`s Get Social

Men's Fitness Men's Fitness
HomeSiłowniePomorskieGdańskZdrofit — Gdańsk, Przywidzka 8

Zdrofit — Gdańsk, Przywidzka 8

SiećZdrofit
AdresPrzywidzka 8, 80-174 Gdańsk (woj. Pomorskie)
Godziny otwarciaMo-Fr 06:00-23:00; Sa,Su 07:00-22:00
Telefon+48 535 390 929
Strona WWWhttps://zdrofit.pl/kluby-fitness/gdansk-ch-rental-park/
← Wszystkie siłownie · Siłownie w Gdańsk · Wszystkie Zdrofit · Zdrofit w Gdańsk

Lokalizacja

GPS: 54.322531, 18.5530604

Inne siłownie w Gdańsk

  • KolekTYw — Gdańsk, Malarzy 86B
  • Just GYM — Gdańsk, Szczęśliwa 3
  • MKS Atleta — Gdańsk, Opolska 6
  • Niezależna — Gdańsk, Aleja Grunwaldzka 309 — 24/7
  • Niezależna — Gdańsk, Generała Leopolda Okulickiego — 24/7
  • Zdrofit — Gdańsk, Nieborowska 10 — Mo-Fr 06:00-23:00; Sa,Su 08:00-20:00
  • Black Gym — Gdańsk, Świętego Brata Alberta 77
  • Corpus Gym — Gdańsk, Ignacego Krasickiego 7B
  • Fit&Fizjo Studio — Gdańsk, Śląska 66B — Mo-Fr 07:00-21:00; Sa-Su 10:00-20:00
  • Uplift — Gdańsk, Antoniego Słonimskiego

Ostatnie wpisy

  • Wielkopolska dla aktywnych: Szlak Piastowski, Poznań i Biskupin
  • Lato srato, czyli jak w tydzień zepsuć urlop sobie i całej ekipie
  • Jak zabić laptopa w pięciu prostych krokach (i jak tego nie robić)
  • Praca z domu bez chaosu: granice, rytuały i własny kąt
  • Inteligentny dom w praktyce: co warto zautomatyzować, a co jest gadżetem
Zobacz też
  • Pewność siebie bez roli samca alfa
  • Co warto wiedzieć o alkoholu: fakty, mity i…
  • Męskie lęki bez ściemy: czego naprawdę obawiają się…
  • 6 zdań i słów, które mogą zmienić Twoje…
  • Boostery testosteronu - co warto o nich wiedzieć?
  • Ortopedia dla sportowców – kiedy się zdecydować?
  • Pielęgnacja męskiej skóry od A do Z –…
  • Facet z klasą: zasady, których nie widać w…
  • Placuszki z dyni – lekka przekąska po treningu
  • Aplikacje ułatwiające życie: praca i czas wolny
  • Gotowy na zjazd? Oto wszystko, co musisz wiedzieć…
  • Co naprawdę wydłuża życie? Sześć nawyków z twardymi…
  • Nie kuś komara
  • Seks: obalamy 5 erotycznych mitów
  • Upominki z okazji walentynek dla niego – co…
Ćwiczenia na dziś:
  • Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej z łańcuchami (bench…
  • Wbiegania na ławkę (bench sprint)
  • Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia (bent over barbell…
  • Wznosy hantli w opadzie z głową opartą o…
  • Jazda na rowerze stacjonarnym

Najlepsze w tym tygodniu

16191

„Kobieta alfa” — czym to naprawdę jest, a czym nie (i jak wygląda związek z partnerką, która ma władzę)

10 faktów i mitów o zdrowiu

10 faktów i mitów o zdrowiu

10 faktów o penisie

10 faktów o penisie

woman wearing academic cap and dress selective focus photography

10 gwiazd, które rzuciły szkołę

10 największych twardzieli popkultury

Atlas ćwiczeń

  • Ćwiczenia na barki
  • Ćwiczenia na biceps
  • Ćwiczenia na czworogłowe uda
  • Ćwiczenia na dolny odcinek pleców
  • Ćwiczenia na dwugłowe uda
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową
  • Ćwiczenia na łydki
  • Ćwiczenia na mięsień czworoboczny
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha
  • Ćwiczenia na najszerszy grzbietu
  • Ćwiczenia na pośladki
  • Ćwiczenia na przedramiona
  • Ćwiczenia na przywodziciele
  • Ćwiczenia na środkowy odcinek pleców
  • Ćwiczenia na szyję
  • Ćwiczenia na triceps
Men's Fitness
Men's Fitness (MF) to Twój przewodnik po świecie fitnessu, zdrowia i dobrego samopoczucia. Skupiamy się na dostarczaniu praktycznych porad, inspirujących historii i eksperckich wskazówek dla mężczyzn, którzy chcą być w najlepszej formie życia. U nas znajdziesz wszystko – od treningów i strategii odżywiania po porady dotyczące regeneracji i zdrowego stylu życia. MF to społeczność mężczyzn, którzy dążą do bycia silniejszymi, zdrowszymi i bardziej świadomymi.
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Reklama i współpraca