Suplementacja dla kobiet i mężczyzn – o tym warto pamiętać
Mądrze dopasowana suplementacja może sprawić, że twoje treningi staną się bardziej efektywne. Warto pamiętać, że…
Czy celebryci powinni zabierać głos w publicznej dyskusji – Felieton
Czy celebryci powinni zabierać głos w publicznej dyskusji? W dzisiejszych czasach celebryci są wszędzie. Od…
Chiny – fabryka mistrzów. Jak szkoli się przyszłych Olimpijczyków
Chiny – fabryka mistrzów Nie ma co ukrywać, że jeśli chodzi o sport, Chiny mają swoje własne zasady. To…
Czy picie kawy jest szkodliwe? Fakty i mity o kawie
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, ale wokół niej narosło mnóstwo mitów. Czy faktycznie…
Kim jest Chad i czy warto nim być?
W internecie często mówi się o „Chadach” – facetach, którzy rzekomo wygrywają życie dzięki wyglądowi, pewności…
Czy bycie optymista jest naiwne? Okiem nauki
Czy bycie optymistą jest naiwne? Okiem nauki Optymizm to jedno z tych słów, które mogą budzić różne skojarzenia.…
Częste mycie skraca życie
Częste mycie skraca życie Wiesz, jak to jest. Wstajesz rano, zęby trzeba umyć, twarz umyć, potem prysznic,…
Chris Pine: dwa składniki sukcesu
Chris Pine: dwa składniki sukcesu Chris Pine to jeden z tych gości, którzy potrafią przyciągnąć wzrok. Nie tylko…
10 życiowych rad kobiet dla facetów
Zdarza się, że mężczyźni w kwestiach relacji i życia codziennego zadają sobie pytanie: „Co one myślą?”.…
Jak wysoki poziom białka pomaga w budowaniu masy mięśniowej i spalaniu tłuszczu?
Dowiedz się, jak odpowiednie spożycie białka może przyspieszyć proces budowania masy mięśniowej i efektywnie…