Przeglądaj kategorie
Fitness
65 posts
Efekty codziennego wiosłowania: Co dało mi 14 dni po 5 km?
Przez dwa tygodnie wiosłowałem codziennie po 5 kilometrów. To wyzwanie zmieniło moje podejście do treningu,…
Arnold Schwarzenegger i nowy Terminator czyli jak być w formie mając 70 lat
Arnold Schwarzenegger i nowy Terminator: jak być w formie mając 70 lat Arnold Schwarzenegger. Dla wielu z nas to…
Trening mięśni na basenie: jak pływanie pomaga w budowaniu masy mięśniowej
Pływanie to nie tylko doskonała forma kardio, ale również świetny sposób na budowanie masy mięśniowej. Dzięki…
Cristiano Ronaldo liczy się praca i determinacja
Cristiano Ronaldo: praca i determinacja Cristiano Ronaldo to nie tylko jeden z najlepszych piłkarzy w historii,…
Być cool jak Samuel L. Jackson
Być cool jak Samuel L. Jackson Samuel L. Jackson to legenda. Jego charyzma, styl i sposób bycia sprawiają, że…
Robiłem 20 tysięcy kroków dziennie przez 50 dni – Oto co się stało!
Podejmując wyzwanie codziennego pokonywania 20 tysięcy kroków przez 50 dni, odkryłem, jak regularna aktywność…
Kurs instruktora fitness: twój pierwszy krok w karierze sportowej
Fitness to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej formy fizycznej, ale także pasja, którą można przekształcić w…
Chris Pratt: nastawienie do życia to wybór
Chris Pratt: nastawienie do życia to wybór Chris Pratt jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych aktorów…
Jaką bieżnię wybrać do domu? Sprawdź walking pady.
Zakup bieżni do małego mieszkania może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy zależy nam na oszczędności miejsca i…
Najlepsze aplikacje fitness do śledzenia progresu w 2024 roku
Chcesz osiągnąć lepszą formę, ale nie wiesz, jak skutecznie śledzić swoje postępy? Dziś przyglądamy się czterem…