Przeglądaj kategorie
Fitness
76 posts
Jakie sprzęt do ćwiczenia w domu?
Marzysz o formie życia, ale nie masz czasu na siłownię? Ćwiczenie w domowym zaciszu może być równie efektywne,…
Efekty codziennego wiosłowania: Co dało mi 14 dni po 5 km?
Przez dwa tygodnie wiosłowałem codziennie po 5 kilometrów. To wyzwanie zmieniło moje podejście do treningu,…
Arnold Schwarzenegger i nowy Terminator czyli jak być w formie mając 70 lat
Arnold Schwarzenegger i nowy Terminator: jak być w formie mając 70 lat Arnold Schwarzenegger. Dla wielu z nas to…
Trening mięśni na basenie: jak pływanie pomaga w budowaniu masy mięśniowej
Pływanie to nie tylko doskonała forma kardio, ale również świetny sposób na budowanie masy mięśniowej. Dzięki…
Cristiano Ronaldo liczy się praca i determinacja
Cristiano Ronaldo: praca i determinacja Cristiano Ronaldo to nie tylko jeden z najlepszych piłkarzy w historii,…
Być cool jak Samuel L. Jackson
Być cool jak Samuel L. Jackson Samuel L. Jackson to legenda. Jego charyzma, styl i sposób bycia sprawiają, że…
Robiłem 20 tysięcy kroków dziennie przez 50 dni – Oto co się stało!
Podejmując wyzwanie codziennego pokonywania 20 tysięcy kroków przez 50 dni, odkryłem, jak regularna aktywność…
Kurs instruktora fitness: twój pierwszy krok w karierze sportowej
Fitness to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej formy fizycznej, ale także pasja, którą można przekształcić w…
Chris Pratt: nastawienie do życia to wybór
Chris Pratt: nastawienie do życia to wybór Chris Pratt jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych aktorów…
Jaką bieżnię wybrać do domu? Sprawdź walking pady.
Zakup bieżni do małego mieszkania może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy zależy nam na oszczędności miejsca i…