Browsing Tag
badania
9 posts
Przerwa od kreatyny? Mięśnie jej nie potrzebują, głowa czasem tak
Andrew Huberman, neurobiolog i profesor nadzwyczajny Stanford University School of Medicine, ogłosił w mediach…
Sauna po treningu nie naprawia mięśni. Co wykazał przegląd 14 badań
Gorąca kąpiel albo sauna po ciężkim treningu nie mają mocnych dowodów na przyspieszanie naprawy mięśni — tak…
Bez głębokiego snu nie zbudujesz mięśni. Naukowcy wiedzą już dlaczego
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley opisali obwód w mózgu, który podczas snu uruchamia wyrzut…
Gen DEAF1 staje się nadaktywny z wiekiem. Trening potrafi cofnąć część zmian
Po czterdziestce mięśnie nie znikają dlatego, że „przestajesz chcieć”. Dzieje się w nich coś na poziomie…
Przeciętny Polak żyje 78,5 roku — 2 lata krócej niż średnia UE. Co możesz z tym zrobić?
78,5 roku. Tyle statystycznie żyje przeciętny Polak. Brzmi nieźle? Jasne, dopóki nie spojrzysz na średnią Unii…
APTT – badanie krwi ważne dla aktywnych mężczyzn
APTT, czyli Activated Partial Thromboplastin Time, to badanie krwi, które pozwala ocenić czas krzepnięcia i…
Fizjoterapia w Warszawie. Profesjonalna pomoc w powrocie do sprawności
Fizjoterapia w Warszawie to dynamicznie rozwijająca się dziedzina opieki zdrowotnej. Jej celem jest…
Dlaczego broda nie rośnie? 5 najczęstszych przyczyn
Mimo stosowania olejków i balsamów, twoja broda nadal przypomina nieśmiały zarost nastolatka? Sprawdź, co może…
5 badań, które każdy mężczyzna powinien regularnie wykonywać
Dobrze wiesz, że regularne treningi i zbilansowana dieta to fundament zdrowego trybu życia. Ale czy…