Ukryte zagrożenia e-papierosów – Dlaczego „mniej szkodliwe” to za mało?

E-papierosy często postrzegane są jako alternatywa dla tradycyjnych wyrobów tytoniowych. Choć zawierają mniej substancji smolistych, nie oznacza to, że są całkowicie bezpieczne. Mylne przekonanie o ich nieszkodliwości może prowadzić do utrwalenia nałogu, zamiast pomóc w rzuceniu palenia. Tymczasem zagrożenia e-papierosów są realne i dotyczą zarówno układu oddechowego, jak i ogólnego stanu zdrowia.

Substancje chemiczne w e-papierosach — co trafia do płuc?

W liquidach e-papierosów znajdują się glikol propylenowy, gliceryna roślinna, aromaty oraz nikotyna. Podczas podgrzewania tych substancji dochodzi do ich rozpadu, co prowadzi do powstawania toksycznych związków takich jak formaldehyd, akroleina oraz metale ciężkie, m.in. ołów i nikiel. Te związki mogą podrażniać błony śluzowe dróg oddechowych, wywoływać stany zapalne oraz uszkadzać komórki nabłonka płucnego. Warto podkreślić, że ilość szkodliwych substancji zależy m.in. od temperatury podgrzewania liquidu oraz rodzaju używanego aromatu.

Efekty uboczne e-papierosów w świetle badań

Liczne badania kliniczne i przeglądy naukowe wskazują na różnorodne działania niepożądane związane z użytkowaniem e-papierosów:

• Najczęściej zgłaszane objawy to kaszel, suchość w gardle, ból głowy, zaburzenia rytmu serca, duszności oraz niepokój.
• Stwierdzono także uszkodzenia DNA komórek jamy ustnej oraz zmiany zapalne w układzie oddechowym.
• Użytkownicy mogą doświadczać nawracających infekcji górnych dróg oddechowych, chrypki, pieczenia w klatce piersiowej, pogorszenia kondycji skóry i problemów z koncentracją

Dolegliwości po e-papierosach — sygnały ostrzegawcze

Osoby sięgające po e-papierosy mogą doświadczać różnych objawów somatycznych, które są często bagatelizowane. Dolegliwości po e-papierosach mogą obejmować nawracające infekcje górnych dróg oddechowych, chrypkę oraz pieczenie w klatce piersiowej. U części użytkowników zauważono także pogorszenie kondycji skóry i problemy z koncentracją. Takie objawy mogą sygnalizować toksyczne działanie niektórych związków zawartych w aerozolu(3).

Rzucenie palenia — e-papieros nie zawsze jest drogą do celu

Choć e-papierosy bywały przedstawiane jako pomocne w procesie odstawienia nikotyny, ich skuteczność jako narzędzia terapeutycznego budzi kontrowersje. Rzucenie palenia wymaga często wsparcia psychologicznego, farmakoterapii i zmiany nawyków. W kontekście terapii antynikotynowej warto zwrócić uwagę na preparaty takie jak Recigar, które poprzez oddziaływanie na receptory nikotynowe mogą redukować potrzebę spożycia nikotyny – bez konieczności ekspozycji organizmu na szkodliwe lotne związki chemiczne tak jak ma to miejsce w przypadku stosowanie e-papierosów.

Dlaczego warto rzucić palenie, zamiast zamieniać nałóg?

Zamiana papierosa tradycyjnego na elektroniczny nie eliminuje uzależnienia, a jedynie zmienia jego formę. Nikotyna, niezależnie od źródła, wpływa na układ nerwowy i może prowadzić do trwałych zmian neurochemicznych. Dlatego bardzo istotna dla poprawy stanu zdrowia jest decyzja, aby rzucić palenie całkowicie — bez zamiany jednego produktu na inny. E-papierosy, choć marketingowo przedstawiane jako „mniej szkodliwe”, nie są rozwiązaniem długofalowym, a ich bezpieczeństwo nie zostało jednoznacznie potwierdzone.

Przypisy:

1. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, 2018; American Lung Association, 2025
2. Hamann, Stephen L et al. “Electronic Cigarette Harms: Aggregate Evidence Shows Damage to Biological Systems.” International journal of environmental research and public health vol. 20,19 6808. 22 Sep. 2023
3. Wu, Y.H., & Chiang, C.P. (2024). Adverse effects of electronic cigarettes on human health. Journal of Dental Sciences.

Informacja o produkcie leczniczym Recigar. Nazwa produktu leczniczego. Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane. Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej. Cytyzyna (Cytisinum).Dawka/stężenie substancji czynnej. Każda tabletka powlekana zawiera 1,5 mg cytyzyny. Substancja pomocnicza o znanym działaniu: Produkt leczniczy zawiera 0,12 mg aspartamu (E951) w każdej tabletce powlekanej Recigar 1,5 mg. Postać farmaceutyczna. Tabletki powlekane. Okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki powlekane koloru jasnozielonego lub zielonkawego. Wskazanie lub wskazania terapeutyczne do stosowania. Leczenie uzależnienia od nikotyny. Stosowanie produktu Recigar pozwala na uzyskanie stopniowego zmniejszenia zależności organizmu od nikotyny i odzwyczajenie od palenia tytoniu bez objawów odstawienia nikotyny. Końcowym celem stosowania produktu leczniczego Recigar jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę.. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A, 05-152, Czosnów, Polska. Niniejsza informacja została przygotowana na podstawie Charakterystyki Produktu Leczniczego Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane, zatwierdzonej 09.06.2025 z którą należy się zapoznać przed zastosowaniem leku. Dodatkowe informacje dostępne są w Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A 05-152 Czosnów. Tel.: +48227327700, fax.: +48227327700, e-mail: [email protected]

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.