Ćwiczenia - Strona 11 z 23 - Men's Fitness

Popular

Bieżnia domowa i rowerek stacjonarny: jak wybrać sprzęt cardio pod metraż, cel i komfort

2025-12-18

Bieżnia domowa i rowerek stacjonarny: jak wybrać sprzęt cardio pod metraż, cel i komfort

6 min read

Features

0 639

Curl wąskim chwytem z sztangą EZ i taśmą

0 636

Zegarowe Pompki

0 598

Wznosy barków z linką

0 601

Wyciskanie na łydki

0 605

Rozciąganie łydki z łokciami opartymi o ścianę

0 614

Wyciskanie z łańcuchami

0 617

Przysiad w pozycji krzesła na maszynie Smitha

0 621

Wyciskanie piersiowe z piłką lekarską

0 629

Rwanie olimpijskie

0 632

Szrug w stylu clean