Przeglądaj kategorie
Zdrowie
156 posts
Dlaczego mężczyźni żyją krócej od kobiet?
W pigułce: Według GUS mężczyzna urodzony w 2025 roku dożyje przeciętnie 75,37 roku, kobieta — 82,48. To ponad…
Sześć typów chamów, na których trafisz najczęściej — i jak sobie z nimi radzić
W pigułce: Chamstwo w codziennych sytuacjach to zwykle drobiazgi, które psują pół dnia — psychologia nazywa je…
Czy bałagan na biurku świadczy o geniuszu? Co naprawdę pokazały badania
W pigułce: Legenda o zabałaganionym geniuszu stoi na cytacie, którego Einstein prawdopodobnie nigdy nie…
Empatia w praktyce: co to jest, co daje i gdzie ma granice
W pigułce: Empatia dzieli się na poznawczą i emocjonalną, a to rozróżnienie ma konsekwencje w związku, w pracy i…
Sposoby na zdrowy sen: jak się wyspać
W pigułce: Jakość snu zależy od kilku mierzalnych czynników: stałej pory pobudki, ekspozycji na światło,…
Pracoholizm i jego skutki: jak rozpoznać uzależnienie od pracy
W pigułce: Pracoholizm to nie synonim ciężkiej pracy, tylko opisany w psychologii wzorzec przymusu, który da się…
Czym jest przyjaźń – i dlaczego faceci jej potrzebują bardziej, niż myślą
W pigułce: Przyjaźń to nie liczba kontaktów w telefonie, tylko zaufanie, wzajemność i regularny czas. Męskie…
12 mitów o whisky, piwie i winie, które warto obalić
W pigułce: Sprawdziliśmy dwanaście najczęściej powtarzanych twierdzeń o alkoholu — od resweratrolu w czerwonym…
Alkoholizm i jego leczenie. Objawy, terapia i gdzie szukać pomocy
W pigułce: Uzależnienie od alkoholu ma jasne kryteria diagnostyczne, które nie mają nic wspólnego z potocznym…
Sen i regeneracja na GLP-1: dlaczego noc decyduje o tym, ile mięśni ci zostanie
W pigułce: Przy dużej utracie wagi sen zwykle się poprawia, bo słabnie bezdech senny — ale pierwsze tygodnie na…